Burnout Check-in: Месечни срещи за превенция на бърнаут при психолози и терапевти

Когато кабинетът утихне, кой остава до теб?

Професията ни често прилича на бягане на дълги разстояния в пълна тишина. Между два часа, две съдби и поредната споделена болка, психологът често остава в капана на собствената си емпатия. Ние сме обучени да слушаме, да структурираме и да лекуваме, но рядко ни остават сили да „издишаме“ натрупаното, преди да се приберем вкъщи.

Вярваме, че никой терапевт не е длъжен да бъде остров. Можем да бъдем изключителни специалисти и пак да имаме нужда от топла, колегиална ръка. Защото преди дипломите и титлите, ние сме просто хора, които имат нужда от своята сигурна общност.
Онлайн
Група
0.0       (0 отзива)
5.0      (25 отзива)
  • Участници: 0
  • Водещи: Б. Борисов и Е. Ангелова
  • Продължителност: 2,0 часа
  • Начало Група А: 30.04.2026 от 19:00 ч.
  • Онлайн
  • Начало Група Б: 28.05.2026 от 19:00 ч.
  • Последна актуализация: 04/2026
  • Език: Български

Burnout Check-in е твоите 90 минути за емоционална хигиена

  • Спираме анализа: Не сме тук, за да се оценяваме или да си даваме непоискани съвети.
  • Заземяваме напрежението: Използваме соматични и дихателни техники, за да освободим тялото от стреса.
     
  • Свързваме се автентично: Говорим за нас самите - за нашите механизми, за нашите граници и за пътя ни обратно към баланса.
  • Твоето участие в Група А или Група Б е твоят мост към регулярната ни група за подкрепа и споделяне.
Паническите атаки през призмата на психоаналитичната перспектива
Дарение

  • Пилотните групи са отворени
  • Достъп до видео записи
  • Възможност за абонамент
  • Сподели във Facebook

Постоянен достъп до уебинара и бъдещи актуализации

Какво включва вашето участие:

  • Възможност за включване в постоянна група с други колеги
  • Свързване в спокойна и безопасна среда, в която да споделяме заедно
  • Постоянен достъп до видео-записи от проведените срещи
  • Постоянен достъп до цялото съдържание и бъдещи актуализации

Описание на пилотната група

В нашето пространство не говорим за прегарянето като за суха статистика. Гледаме го право в очите през неговите истински лица, които често маскираме с професионализъм:

  • Емоционално изтъняване (Compassion Fatigue): Онази специфична умора, при която сърцето ти сякаш е „временно недостъпно“, а историите на хората спират да предизвикват отзвук в теб.
  • Отразената болка (Викарийна травматизация): Когато тежестта на чуждите травми полепва по теб и започваш да виждаш света през призмата на заплахата и недоверието.
  • Изолацията на „експерта“: Чувството, че си сам с тайните на десетки хора, без право да свалиш гарда и да признаеш: „Днес ми е трудно“.
  • Етичното безсилие: Гневът от това да знаеш как да помогнеш, но да си притиснат от липса на време, ресурси или тромави системи.

Прегарянето не е личен провал. 
То е знак, че си давал твърде много, без да имаш място, където да заредиш собствения си ресурс.

*Дарение: Наш водещ принцип е съществуването и поддържането на сплотена група, в която да си оказваме насоки и подкрепа. Затова участието ни се основава на принцип на дарението. Бихте могли да дарите каквато сума прецените, за участие в нашите срещи. При натискане на бутона за Записване в групата, ще получите имейл с детайли за възможностите за дарение. 
**Важно: Участието в една от тези две пилотни срещи е задължително условие, за да се включиш по-късно в регулярните групи (за 3 или 6 месеца). Това е моментът, в който се запознаваме и поставяме основите на нашето общо доверие.
Защо създадохме Burnaut Check-in?
Искаме да променим парадигмата на „соло играча“ в нашата гилдия. Заедно с Благо градим уютни мини-общности, в които психолози и терапевти могат да свалят „бялата престилка“ и просто да бъдат себе си.

Всички преминаваме през собствените си преживявания по уникален начин и тази група е пространството, в което да изградим общност за подкрепа в работата, която обичаме от душа и сърце.
Защо да участваш в пилотната група?
  • След пилотната среща ще имаш възможност да заявиш участие в затворена група на абонаментен принцип (3 или 6 месеца), за да градим доверие и дълбочина заедно.
  • Важно е да знаеш, че участието в една от двете пилотни групи е единственият начин да се включиш в последващия абонамент, тъй като тези срещи са задължителният вход към същинската част и изграждането на нашата общност.

Съдържание на пилотната група

Онлайн среща • Видео-запис: 2.0 академични часа

За кого е тази група

  • Психолози, консултанти и психотерапевти
  • Специалисти, които искат да споделят и  преодоляват трудностите с други колеги
  •  Студенти по психология от всички специалности

Твоите фасилитатори (и участници):

Благовест Борисов
Психолог и позитивен психотерапевт в обучение
  • Благовест Борисов е психолог с частна практика в гр. София и гр. Пловдив
  • Автор е на проекта СлушамТе и е собственик на Психологичните кабинети СлушамТе в гр. София
  • В момента се обучава в майсторско ниво на Школата по позитивна психотерапия
Ели Ангелова
Психотравма терапевт и специалист за работа с части
  • Ели Ангелова е психолог с частна практика в гр. Пловдив и гр. София
  • Създател на сайта за обучения по психология на травмата www.traumabg.com
  • Създател и лектор на акредитираната от Европейската асоциация по приложна психология програма "Психотерапия и психобиология на травма и ПТСР"
Write your awesome label here.

Интересувате ли се от психология на травмата?

Вижте всички наши курсове, уебинари и сертифицирани програми, публикувани на сайта. Развивайте своите знания или акредитирайте своята лична психотерапевтична практика

Още курсове на traumabg.com

Често задавани въпроси

Това група за интервизия ли е?

Категорично не. Тук не обсъждаме клиенти и клинични казуси. Фокусът е върху твоята личност и твоето емоционално благополучие.

Трябва ли да се включа в абонамента веднага?

Не, пилотната среща ти дава възможност да усетиш атмосферата. Ако се почувстваш на мястото си, ще можеш да продължиш с нас дългосрочно.

Защо цената е на принцип на дарението?

Искаме това пространство да е достъпно за всеки колега. Знаем, че все пак трябва да има обмен, затова предлагаме всеки да се включи със суми спрямо възможностите си и личната си преценка.

Запишете се за пилотната група

Дарение
  • Участие в група за подкрепа
  • Постоянен достъп до записи
  • Възможност за абонамент
  • Сподели във Facebook

Постоянен достъп до уебинара и бъдещи актуализации

Създаден чрез